Apa Jenis Bekas Jerawat yang Saya Miliki? Cara Mengetahuinya

Diperbarui 8 Desember 2026 6 menit baca

Sebagian besar bekas jerawat berlekuk memiliki tiga bentuk: sempit dan dalam (ice pick), bertepi tajam seperti kawah kecil (boxcar), serta lebar dengan tepi yang lembut dan landai (rolling). Cara tercepat untuk mengetahui jenis yang Anda miliki adalah dengan melihat kulit Anda di bawah pencahayaan dari samping, bukan dari depan, lalu regangkan kulit secara perlahan dan lihat lekukan mana yang menjadi dangkal. Kebanyakan orang memiliki kombinasi lebih dari satu jenis, dan ini adalah hal yang normal.

Panduan ini membahas mengenai bekas luka cekung, yaitu jenis bekas luka yang dapat Anda rasakan sebagai perubahan tekstur pada kulit. Jika yang Anda lihat adalah permukaan yang rata dan hanya terdapat perbedaan warna, itu adalah tanda (hiperpigmentasi), bukan bekas luka, dan penanganannya sangat berbeda.

Cara Cepat Memeriksa Bekas Luka Anda Sendiri

Dua menit mengamati di bawah pencahayaan yang tepat memberikan informasi lebih banyak daripada sekadar melihat-lihat foto kulit orang lain.

Gunakan pencahayaan dari samping, bukan dari atas atau depan. Lampu langit-langit kamar mandi dan lampu cermin yang menghadap ke depan akan meratakan tekstur, itulah sebabnya kulit Anda bisa terlihat baik di satu cermin dan jauh lebih buruk di cermin lainnya. Berdirilah di dekat jendela dengan cahaya yang datang dari satu sisi, atau pegang lampu di satu sisi wajah Anda. Tekstur yang sebelumnya tidak terlihat akan muncul sebagai bayangan kecil.

Area kulit yang sama di bawah pencahayaan depan datar dan pencahayaan samping, menunjukkan tekstur yang hanya muncul di bawah cahaya bersudut.

Kemudian lakukan tes peregangan. Regangkan kulit secara perlahan hingga rata dengan dua jari di kedua sisi bekas luka dan perhatikan apa yang terjadi pada cekungan tersebut. Bekas luka yang terlihat lebih dangkal atau hampir menghilang saat diregangkan biasanya disebabkan oleh tarikan jaringan dari bawah. Bekas luka yang tetap mempertahankan bentuk dan tepi tajamnya saat kulit ditarik tidak mengalami hal tersebut.

Ambil foto dengan cahaya dan sudut yang sama. Bekas jerawat berubah cukup lambat sehingga ingatan dari bulan ke bulan tidak dapat diandalkan. Satu foto dengan pencahayaan yang konsisten jauh lebih berharga daripada sekadar kesan.

Dua jari meregangkan kulit hingga rata di samping bekas luka, membandingkan bekas luka yang mendatar dengan bekas luka yang tetap memiliki tepi tajam.

Bekas Luka Ice Pick: Sempit dan Dalam

Bekas luka tipe ice pick (ice pick scars) berukuran kecil dan sempit di permukaan tetapi menembus jauh ke dalam, seolah-olah kulit tertusuk oleh benda tajam. Bekas luka ini sering digambarkan terlihat seperti pori-pori besar yang berlubang, itulah sebabnya terkadang sekilas disalahartikan sebagai pori-pori yang membesar.

Ciri utamanya adalah rasionya: bekas luka ini lebih dalam daripada lebarnya. Di bawah pencahayaan dari samping, bekas luka ini tampak seperti titik-titik gelap kecil alih-alih bayangan yang luas, dan tidak banyak berubah saat Anda meregangkan kulit.

Tampilan jarak dekat bekas jerawat ice pick, bukaan sempit yang tampak seperti titik-titik dalam yang kecil pada kulit.

Bekas Luka Boxcar: Kawah dengan Tepi Tajam

Bekas luka boxcar berbentuk bulat atau oval dengan tepi yang tegas dan curam, lebih menyerupai kawah kecil daripada lubang tusukan. Dasarnya biasanya datar dan dindingnya turun dengan tajam, yang membuat tepinya terlihat sebagai garis yang jelas di bawah cahaya miring.

Kedalamannya sangat bervariasi. Bekas luka boxcar yang dangkal mungkin tidak terlalu terlihat, sementara yang dalam akan menimbulkan bayangan yang jelas. Bagaimanapun, tepinya tetap tajam saat Anda meregangkan kulit, yang merupakan cara paling jelas untuk membedakannya dari bekas luka rolling.

Tampilan jarak dekat bekas jerawat boxcar, cekungan bulat dengan tepi yang tegas.

Bekas Luka Rolling: Lebar dan Bergelombang

Bekas luka tipe rolling (rolling scars) memiliki bentuk yang lebar dengan tepian yang landai dan halus, memberikan tampilan kulit yang bergelombang atau tidak rata, alih-alih terlihat sebagai tanda yang terpisah. Seringkali tidak ada batas yang jelas di mana bekas luka tersebut dimulai dan berakhir.

Bekas luka ini terbentuk ketika jaringan ikat di bawah kulit menarik kulit ke arah dalam. Itulah sebabnya jenis ini paling mungkin terlihat lebih dangkal saat dilakukan tes peregangan, dan mengapa tampilannya bisa terlihat sangat berbeda tergantung pada ekspresi wajah atau sudut pencahayaan.

Kebanyakan Orang Memiliki Campuran

Sangat sedikit orang yang hanya memiliki satu jenis. Sangat umum untuk memiliki bekas jerawat ice pick di pipi, beberapa bekas jerawat boxcar di sepanjang rahang, dan beberapa tekstur rolling di area yang lebih luas, semuanya sekaligus.

Bekas jerawat individu juga bisa berada di antara kategori, bekas jerawat boxcar yang dangkal dengan tepi yang melunak tidak secara jelas termasuk satu atau yang lain, dan itu bukan kegagalan penilaian Anda. Pemeriksaan mandiri dimaksudkan untuk mengarahkan Anda, bukan untuk menghasilkan diagnosis yang tepat. Dokter yang memeriksa kulit Anda secara langsung akan memetakan ini dengan lebih akurat daripada yang bisa Anda lakukan di cermin, dan pemetaan itulah yang menjadi dasar rencana perawatan.

Cara Membedakannya Sekilas

Diagram penampang melintang yang membandingkan profil bekas jerawat tipe ice pick, boxcar, dan rolling, yang menunjukkan pita fibrosa yang menambatkan bekas luka rolling dari bawah.

Perbandingan bekas jerawat tipe ice pick, boxcar, dan rolling berdasarkan lebar, tepi, respons terhadap peregangan, dan tampilan di bawah pencahayaan samping
	Ice Pick	Boxcar	Rolling
Lebar vs. kedalaman	Lebih dalam daripada lebar	Bervariasi, tepiannya adalah ciri khasnya	Lebar daripada dalam
Tepi	Bukaan sangat sempit	Tajam curam terdefinisi jelas	Lunak, melandai, tanpa batas yang jelas
Saat kulit diregangkan	Tetap sama	Tepi tetap tajam	Seringkali terlihat dangkal
Dalam pencahayaan samping	Titik gelap kecil	Garis tepi dan bayangan yang jelas	Bayangan luas lembut bergelombang

Geser ke kiri untuk melihat ketiga jenis tersebut

Mengapa Jenisnya Penting

Bentuk bekas jerawat menentukan jenis pendekatan apa yang berpotensi memperbaikinya, itulah sebabnya dua orang dengan "bekas jerawat" bisa mendapatkan rencana perawatan yang sama sekali berbeda.

Secara garis besar: bekas jerawat yang sempit dan dalam umumnya harus ditangani satu per satu, karena perawatan yang bekerja di seluruh permukaan tidak mencapai bagian dasarnya. Tekstur yang luas dan dangkal merespons lebih baik terhadap pendekatan yang melapisi ulang seluruh area sekaligus. Dan bekas jerawat yang tertambat dari bawah biasanya perlu ditangani terlebih dahulu, karena menghaluskan permukaan tidak banyak membantu selama ada sesuatu yang masih menariknya ke bawah.

Itulah logika di balik sebagian besar rencana perawatan, dan itulah alasan mengapa kebanyakan orang akhirnya membutuhkan lebih dari satu pendekatan daripada hanya satu prosedur tunggal.

Kapan Bekas Jerawat Dikatakan "Final"?

Bekas jerawat terus berubah untuk beberapa waktu setelah jerawat yang menyebabkannya sembuh. Kulit terus melakukan pemulihan selama berbulan-bulan, dan bekas luka dapat melunak secara nyata selama waktu tersebut tanpa perawatan apa pun, jadi apa yang Anda lihat beberapa minggu setelah jerawat sembuh bukanlah hasil akhirnya.

Dua hal yang perlu diketahui sebelum Anda mulai melakukan penilaian secara serius:

Jerawat aktif biasanya perlu dikendalikan terlebih dahulu. Mengobati bekas jerawat saat jerawat baru masih terus muncul berarti bekas jerawat baru dapat muncul di area yang sama, dan beberapa perawatan bekas jerawat tidak sesuai untuk kulit yang sedang berjerawat aktif.
Berikan waktu sebelum menilai tingkat keparahannya. Menilai bekas luka terlalu dini cenderung melebih-lebihkan hasil akhir yang buruk, yang dapat mendorong orang untuk menjalani perawatan yang mungkin tidak terlalu mereka butuhkan.

Jika Anda tidak yakin apakah kondisi yang Anda lihat sudah stabil atau masih berubah, itu adalah hal yang wajar untuk ditanyakan daripada menebak-nebak.

Belum yakin apakah kondisi Anda sudah membaik?

Kirimkan beberapa foto yang diambil dengan pencahayaan dari samping dan kami akan mendapatkan penilaian awal dari dokter mengenai kondisi Anda. Tanpa janji temu, tanpa formulir.

Kirim pesan dengan foto

Pertanyaan yang sering diajukan

Bisakah jenis bekas jerawat berubah seiring waktu?

Bentuk dasar biasanya tidak berubah kategori, tetapi bekas luka memang melunak dan menjadi lebih dangkal seiring dengan pemulihan kulit selama berbulan-bulan, sehingga bekas luka bisa terlihat tidak terlalu menonjol di kemudian hari tanpa berubah menjadi jenis yang berbeda.

Mengapa bekas luka saya terlihat jauh lebih buruk dalam pencahayaan atau foto tertentu?

Cahaya dari sudut miring akan menimbulkan bayangan di setiap cekungan, sementara cahaya datar yang lurus justru menyembunyikannya. Tidak ada satu pun tampilan yang benar-benar "nyata", itulah sebabnya menggunakan pencahayaan yang sama setiap kali Anda memeriksa jauh lebih berguna daripada sekadar mengandalkan satu cermin.

Apakah saya perlu mengetahui jenis bekas luka saya secara pasti sebelum menemui dokter?

Tidak. Hal ini membantu Anda memahami apa yang direkomendasikan dan alasannya, namun dokter akan menilainya secara langsung, dan bekas luka campuran atau di antara keduanya cukup umum terjadi sehingga klasifikasi mandiri yang tepat tidak diharapkan.

Bisakah saya memiliki bekas luka yang cekung dan noda gelap secara bersamaan?

Ya, dan itu adalah hal yang umum. Keduanya merupakan proses yang terpisah; satu merupakan perubahan tekstur kulit dan yang lainnya merupakan perubahan pigmen, dan keduanya dapat terjadi di titik yang sama.

Berapa lama setelah jerawat sembuh saya harus menunggu sebelum merawat bekas luka?

Cukup lama hingga kulit selesai melakukan peremajaan dan jerawat aktif telah terkendali. Hal ini patut dikonsultasikan dengan dokter mengenai kondisi kulit Anda sendiri daripada berpatokan pada angka yang tetap, karena hal ini bergantung pada seberapa baru dan seberapa meradang jerawat tersebut.